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寝不足でトレードするとなぜ負ける???

  • 2011-04-07-15:25
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    腹痛だったので数日ゆっくりしてました。


    相場はガンガンウゴイテマスネ。

    ちまたではクロス円の積極買いムードです。

    直近のレジスタンスがことごとく突破されているのでしばらくは、
    高値更新に合わせてついていけば結構取れそうです。



    さてさて。

    ちょっとオモシロい記事を発見したのでご紹介。



    「寝不足が判断力や集中力を低下させるというのはよく聞く話だが、ギャンブルの結果にも影響を及ぼすことが実証された。賭け事好きの人には気になる内容である。

    神経科学雑誌『Journal of Neuroscience』によると、睡眠不足の脳では楽観的なギャンブルをしてしまう傾向があるとの研究結果が出たという。

    一晩中起きていた人に金銭がらみの判断をさせたところ、潜在的な損失額よりも最大利益額を意識する傾向が見られた。つまり「これくらい負けるかも」という気持ちより、「勝ったら最大でこれだけ儲かる!」という思いが強くなり、引き際を逃してのめりこむ要因となるのだ。

    実験内容はこの通り。健康な成人29人に、「ぐっすり眠った翌日の朝8時」と、「一週間後に一晩寝ずに迎えた朝6時」という2通りのシチュエーションでギャンブルをさせ、その際の脳の活動をモニターした。

    十分に休息をとった状態では負けを最小限に食い止めることができた被験者も、睡眠をとらない状態だと損失をあまり考えず、勝ち金が大きく増える賭け方に出た。このとき脳内では悪い結果より良い結果を判断する領域が活発な活動を見せた。

    睡眠不足は勝つ可能性をより大きく見せ、負けが大したことでなく感じさせるなど、楽観的に偏った脳の状態を作り出し、金銭の損得計算を狂わせると考えることができる。それが本当ならカジノが客を夜通し遊ばせたがるのもうなずける。酒類の無料提供、きらびやかな照明、窓のない部屋。時間の感覚を無くして寝不足の頭で挑むと、いつの間にか強気になってどんどんベットすることになりかねない。

    ちなみに、コーヒーなどの刺激は覚醒状態の回復には役立つが、判断力などの認知面には影響しないとのこと。賭け事や投資話には、とにかく良く寝て挑もう。」




    睡眠不足脳の状態の場合、損失額を考える思考が低下し、
    儲かることしか考えなくなる。んですって。


    これトレードにもばっちり当てはまりますね。


    特に24時間動いている為替の場合、昼までは絶好調だったのに、
    夜のNYマーケットでついついやらかしてしまう。


    後から考えると、普段じゃ考えられないミスをしていたりね。


    きっとそれは、上記のような脳への影響によるものかもしれませんね。


    規則的な生活をしているときほど勝てるっていう根拠。納得です。


    1日中PCに張り付いてトレードしていると、
    段々思考がバカになってきて、集中力が欠ける。
    なので変なトレードをしがちになる。
    っていうのが負けのセオリーかと思っていましたが、
    実は睡眠不足?だったのかな。

    sarahは、連敗したら、とにかく不貞寝に限る。

    これもルールの一つなんですが、あながち間違っていなかったってことですねえ。




    あ。あと、飲み会で明け方近くになると、
    財布のひもも緩くなり、ついついおごっちゃう。っていうアレも、睡眠不足脳の影響!?!?





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    No title

    sarahさんこんばんは☆初めまして!
    少し前よりブログを読ませて頂いてます。

    初心者で、今年の初めからデモで練習してまして、平均利益50~70pips、平均損失10~20pips、勝率が70%前後です。
    ですが3月の終わり~昨日までルールに従って売買しても今まで通り動いてくれずに負け続きになってしまいました・・・

    もうずっとレジサポ関係なしに動いてしまうのでしょうか?知人のベテラントレーダーも今はテクニカルが効かない相場といっていますがしばらくは戻りそうもないのでしょうか?

    こんな状態ではとてもじゃないけどリアルトレードには移れません;sarahさんのブログ読んで勉強させてください!

    では、失礼します。

    No title

    今日、用があって初めて京浜東北川崎駅に行きました。
     大声おがするので見てみると。東北大学から来ましたという10人程の若者が、大声で大声で、募金をお願いしていました。
    感動してしまって、コストコで支援物資輸送に大量買いしようと用意していた資金のうち、ATMでひきだしたばかりの100万円を銀行の袋にいれたままいれた。酔っぱらってたわけではっございませんが、大声で救援をお願いしてしてた彼らの心に打たれた。

    No title

    あっ!
    この実験凄いですね。

    私は半自動売買のEAでエントリーと決済をしているので
    気になりませんが、やっぱり体調とかかなり関係ありますからね。

    *>判断力や集中力を低下
    私の場合は起きぬけが特に調子が悪いです。過去に2回、車をぶつけた時も起きたてでした。酒は…週末がいいんじゃないですかね

    Re: No title

    > sarahさんこんばんは☆初めまして!
    > 少し前よりブログを読ませて頂いてます。
    >
    > 初心者で、今年の初めからデモで練習してまして、平均利益50~70pips、平均損失10~20pips、勝率が70%前後です。
    > ですが3月の終わり~昨日までルールに従って売買しても今まで通り動いてくれずに負け続きになってしまいました・・・
    >

    ひーろさんこんにちは。
    ええと。まだ1カ月ですよね。
    結論を出すには早急かとおもいますが。
    それともデモが十分ではなかったのでは?
    色んな理由が考えられるかと思いますので、
    もうちょっと深く掘り下げてみてはいかがでしょうか。
    > もうずっとレジサポ関係なしに動いてしまうのでしょうか?知人のベテラントレーダーも今はテクニカルが効かない相場といっていますがしばらくは戻りそうもないのでしょうか?
    >
    > こんな状態ではとてもじゃないけどリアルトレードには移れません;sarahさんのブログ読んで勉強させてください!
    >
    > では、失礼します。

    Re: No title

    > あっ!
    > この実験凄いですね。
    >
    > 私は半自動売買のEAでエントリーと決済をしているので
    > 気になりませんが、やっぱり体調とかかなり関係ありますからね。

    でしょ?

    Re: タイトルなし

    > *>判断力や集中力を低下
    > 私の場合は起きぬけが特に調子が悪いです。過去に2回、車をぶつけた時も起きたてでした。酒は…週末がいいんじゃないですかね

    寝起きが悪いってことですか?

    sarahは割と快調です~。
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